A alimentação saudável pode parecer um desafio, especialmente em meio à rotina acelerada da vida moderna. Com tantas responsabilidades profissionais, familiares e pessoais, muitas vezes nos sentimos sobrecarregados, o que nos leva a priorizar refeições rápidas e práticas, porém menos nutritivas. No entanto, a boa notícia é que, mesmo com pouco tempo disponível, é possível…

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