Tag: psicologia da alimentação
-
Compulsão Alimentar: Como Reconhecer, Entender e Superar
Você já se pegou devorando um pacote inteiro de biscoitos sem nem perceber? Ou sentiu aquela urgência incontrolável por comida, mesmo sem fome? A compulsão alimentar é mais comum do que imaginamos e afeta a vida de milhões de pessoas diariamente. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 2,8% da população mundial sofre…
//
Search
Recent Posts
Tags
alimentação balanceada alimentação consciente Alimentação Saudável ansiedade Autoconhecimento autocuidado Bem-Estar Bem-estar psicológico condicionamento físico desenvolvimento pessoal dicas de alimentação dopamina Equilíbrio emocional Estilo De Vida Saudável estresse Higiene Do Sono hábitos saudáveis meditação Mindful Eating mindfulness neuroplasticidade Nutrição Produtividade qualidade de vida qualidade do sono redução de estresse Relaxamento Saúde E Bem-Estar Saúde Mental técnicas de relaxamento