Você já parou para agradecer pelas pequenas coisas do seu dia? Aquele café quentinho da manhã, o sorriso de um estranho, ou até mesmo o simples fato de poder respirar sem dificuldade? Se não, você pode estar deixando de lado uma das práticas mais poderosas para transformar sua saúde mental. Neste artigo, vamos explorar como…

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