Tag: melhorar qualidade de vida
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Sobrecarregado? Descubra Como Definir Prioridades e Alcançar Mais em Menos Tempo
Organização e Gestão do Tempo: Como Evitar a Sobrecarga e Definir Prioridades Você já acordou com a sensação de que seu dia precisa ter 48 horas para dar conta de tudo? Ou sentiu a angústia de olhar para uma lista de tarefas interminável e não saber por onde começar? Se você respondeu “sim” para qualquer…
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