Você alguma vez se surpreendeu encarando o teto durante horas tardias, contando instantes até o alarme? Ou ainda, desperta com cansaço superior ao que sentia ao adormecer? Assim, caso a situação lhe seja conhecida, certamente muitas outras pessoas compartilham dessa experiência. Ademais, milhões de cidadãos enfrentam desafios relacionados ao descanso, embora poucos conheçam o potencial…

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